会内新闻
推广工间体操
2018-03-10
为增强职工身体素质，营造积极向上的工作氛围，提倡健康工作理念，市红十字会于3月6日开始每个工作日上午10时、下午3时各做两次工间体操。
“第九套广播体操，现在开始……”伴随着悠扬有力的旋律，办公室工作人员整齐地伸臂、踢腿、下蹲、跳跃……市红十字会工作人员表示，上班时在电脑前一坐就是半天甚至一天，除吃饭外，基本不活动，经常感到头痛、头晕、疲倦，可以说是“浑身不舒服”，自己也总想工作间歇起来活动一下，却经常忘记了时间。自从开始跳工间操，觉得整个人都精神了许多，以前一些不适的症状也减轻了许多。工作起来头脑更清晰，也更高效了。
工间操不需花费任何费用，可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松，提高心肺功能，促进血液循环。业内专家也说，每天十几分钟的工间操,如果坚持下来,对预防颈椎、腰椎病很有好处，对摆脱职业病侵扰起到了良好的效果。
我会推广工间操是贯彻《健康秦皇岛“2030”行动计划》、落实全民健身的一项重要举措，是增强人民体质的重要途径，工间操是广大干部职工喜闻乐见的健身形式，在推行健康生活方式、引导广大群众增强身体素质等方面有重要意义。
